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　　大家好我是捷伴有你，有很多朋友喜欢骑单车，但是对自行车的变速器不了解，也有朋友私信我说自行车什么样的变速器好，有没有等级排列?今天我简单的给大家分享一下。如果大家有什么不明白的可以私信给我，有时间给大家回复一下！言归正传，现在国内最好的变速器就是SHIMANO和SRAM,我们今天就来了解一下SHIMANO。

　　自行车变速系统由两大部分构成，涉及到了如飞轮、牙盘、链条、变速手柄、前变速器等等重要的零件。那么如何在品类繁多的品牌中挑选适合我们自己的变速器呢?接下里就介绍下我们接触最多的品牌Shimano，和它的变速器等级详解。

　　Shimano是常见的变速器品牌之一，入门产品具有极高的性价比，因此也是很多入门级山地车的首选，也是小白们最容易接触到的品牌。

　　Tourney系列一般用于通勤代步车，价格最为便宜，只能算是“有变速”，其他的不能要求更多。

　　M2000系列适合刚接触山地车的玩家，压低价格的同时也保留了Acera和Alivio系列的部分优点。有3x7、3x8和3x9三种速别。

　　M3000系列易于安装，操作简单，反应迅速，适合青少年林道玩法，维护起来也不难。有2x7、2x8、2x9、3x7、3x8和3x9六种速别。

　　M4000系列在各方面都比Acera要强一点，可以兼容更大的轮径，独有的后拨设计能让拆装后轮更加方便，适合追求高品质的入门用户。有2x9和3x9两种速别。

　　M6000系列是专业级套件中价格最低的，性能方面已经足以应付普通比赛，在入门玩家中有着不错的口碑。有2x10和3x10两种速别。

　　M7000、M8000和M9000系列都是相应的在性能、重量等方面有更好的表现，能适应更加复杂的路面，价格也是一级一级往上涨。

　　M640和M820系列则是针对速降赛的，强度方面都做了加强，并且采用单盘设计，M820为顶级系列，M640则低一个级别。

　　每次骑乘后要清洁链条，特别是在雨天及潮湿环境中。每次骑行回来用温热的稍湿的布擦去链条的灰尘，还有减震器等等。比较重要的部位要擦去灰尘，当然全部擦一遍最好。然后就是一般骑行一个月去专卖店检修一次，给链条上油等。

　　2、请勿使用强酸或强碱性的清洁剂(如铁锈去除剂)，因这些化学药剂会导致链条受损甚至断裂。

　　5、避免使用去渍油等有机溶剂，这不仅会破坏环境也会洗掉轴承部位的润滑油。

　　8、避免使用去渍油等有机溶剂，这不仅会破坏环境也会洗掉轴承部位的润滑油。

　　11、请勿使用强酸或强碱性的清洁剂(如铁锈去除剂)，因这些化学药剂会导致链条受损甚至断裂。

　　14、切勿使用有添加溶剂的洗链机清洗链条，这种清洗方式绝对会使链条受损。

　　近日，随着法国车手瓦伦丁·德比斯驾驶重庆张雪机车工业有限公司的820RR-RS赛车，在世界超级摩托车锦标赛葡萄牙站SSP组别比赛中连夺两回合冠军，打破了杜卡迪、雅马哈等国际品牌对该项赛事中量级组别长达30多年的垄断，张雪机车及其创始人张雪的励志传奇经历，不仅点燃摩托车爱好者的激情，也引发公众广泛关注。

　　男子诈骗近百万后潜逃26年，隐姓埋名化身“本分”猪肉摊主，邻居称其卖肉从不缺斤少两、与人争执，本人忏悔：终于不用躲了

　　一场跨越26年的追捕行动，最终在城市市井的烟火气中画上句号。昔日诈骗近百万元的逃犯孙某，隐姓埋名多年，在集市里化身一名看似本分的猪肉摊主，终究没能逃过大数据侦查的法网，落入警方手中。在集市街坊邻居的眼中，孙某是大家公认的“本分人”。

　　中东的炸药与雷管：内塔尼亚胡必须拔除，伊朗才能终结战争

　　三周之内，美军打击目标超过7800个，以军打击目标达7600个，伊朗则向以色列全境及中东美军基地发射数千枚导弹和无人机，全球能源市场剧烈震荡，战火甚至蔓延至距伊朗4000公里的印度洋迪戈加西亚岛。

　　52岁农妇拒绝男子猥亵遭两次掐脖死亡，农妇儿子：凶手曾在家中做过水电工，凶手藏尸荒地半月，还变卖母亲金首饰

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾

　　好多好多问的不同次腿区别 自由泳腿打的越少，对核心和划手的考验越大。 自由泳的打腿一定是从快再到慢，切不可急功近利噢。 #二次腿 #二次腿自由泳 #自由泳 #自由泳教学 #自由泳打腿

　　7岁孩子的脚那么大了！你家也一样吗？7岁身高还没到130的孩子有没有？#脚趾甲 #7周岁生日快乐 #脚 #脚趾 #身高

　　不要把这件事想得太简单了，总觉得中东那些国家只要抱团，就能把以色列压下去。现实是，几十年过去了，别说联合出手，连真正意义上的“同心协力”都很少出现。

　　在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！编辑：[熊吉]最近这段时间，半导体行业里最热闹的一件事，莫过于安世半导体这场“中荷分裂”的大戏了。

　　«——【·前言·】——»美国陷在中东不要紧，我日本来当主力军。日本高超导弹已部署，射程覆盖中国沿海核心区，驻地周边全是学校，这是在赌不会反击吗？局部反制只是开始，美国提醒日本别太过火，中方真正的大招还在后头。

　　离婚五年收到前夫寄来的核桃，我直接丢进垃圾桶，女儿捡回来打开后全家沉默

　　那是一个闷热得让人喘不过气的午后。清泉市的老旧家属院里，知了叫得人心烦意乱。我，许映月，正蹲在狭窄的厨房里，满头大汗地剁着饺子馅。案板被我剁得砰砰响，就像我这憋屈了大半辈子的火气，没处撒。

　　巴拿马，真是被低估了。很多人一听，只想到运河。可走一圈才发现，门道太多。远的那个接国际航班，叫托库门，航站楼大，人多。

　　一个小石头，说它神奇，因为它全身光滑溜圆，就像人工雕塑的一般，其它奇石都是整体一个形象，可它从不同角度看有不同的形象，如从正面看，它像一个即将跳起的的鲸鱼，那微微隆起的背部，是生命在内部积蓄力量的膨胀；那向下延伸的弧度，是挣脱束缚前的最后一次蜷缩，嘴巴朝上，好像用尽了力量，向空中